如何养成高效的学习习惯？_家庭条件差的孩子想学习，最好自学的办法是什么？

1、 如何养成高效的学习习惯？

你好，很高兴我问解答“如何养成高效的学习习惯？”这个问题。

回望过往全国高考状元的采访录，竟惊人地发现他们都存在一个共同点——良好的学习习惯。美国心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”就是说好习惯是可以决定一个人的命运。当好习惯成了一种自然，习惯一小步，人生都将会迈出一大步。培养好习惯，就是在寻找成功的方法。我们的孩子只有从小养成良好的习惯，才能学有所成。

习惯一：反思——不断总结解题方法，提高效率

杨晨煜说：“学习和考试都要注重方法。”在平常的每一次练习，做每一道题时都要提炼出方法，运用到后期的练习中。他从小就养成了勤记笔记的学习习惯，他也善于总结知识点，把高考知识点归纳整理，并内化自己的知识。事实上，不仅是学习，我们平常在生活中，都应该加以总结，提炼出解决问题的方法，或者办事讲究策略，才会事半功倍。

习惯二：自省——找到不足之处，加以改正

杨晨煜说：“要在平常的练习中找到自己的不足之处，加以弥补。”就如同我们办事或者学习任何东西一样，没有谁一开始就做到尽善尽美，都是在不断的学习、发现错误或不足的过程中进步、成长直至达到完美。

习惯三：自律——有清晰的时间规划

杨晨煜说：“同时还需要做好时间管理。”他善于管理自己的学习时间，在南宁二中学习，晚上自修的时间到11点20分就要熄灯，每次杨晨煜总是在熄灯前的5分钟才离开教室，对于他来说，分秒必争，晚上回到宿舍了，还不舍时间的流失，学习到了12点。就是因为秉持这刻苦好学的习惯和态度，杨晨煜才可以取得这么好的成绩，成为高考状元。

现在大部分的孩子都有拖延症，很多孩子看起来很努力，课间不出去玩，晚上熬夜学习，周末也窝在家里做题。他们在学习上花费的时间并不比他人，甚至是高考状元们少，但是成绩却依然没有很大的起伏。原因就是他们只是“看起来很努力”，并没有全身心地投入学习中，只是在漫无目的地“机械学习”，感动了父母，也感动了自己。而结果却不会陪你演戏！

—“别看电视了，快去写作业。“——“行”

——“坐直了。”——“好的”

——“看书要坐直了，挺直腰板。”——“好吧”

——“明天考试要用的东西收拾好没？”——“哦”

很多时候家长们看到孩子不顺眼的地方就对孩子提要求，说的多，抽象，琐碎又苛刻。孩子的状态就是，听到什么改什么。要求太多了，孩子执行起来就费劲，往往顾了这头，忘掉那头。同时，因为每次都有家长唠叨，这反而成了一种提醒。孩子索性不去记了，按照说的做就好，习惯更难养成了。

作为家长，给孩子的规矩，应该定得清晰，明确，有量化标准和完成的曙光。这样孩子才更易于做完做好。或许，我们可以尝试让孩子们把生活中常做的事情写一个有顺序的清单。大致写一个表，并不写具体每个事情要几分钟，只写晚上要做的事情。这样孩子对于晚上要做的事，一目了然，也更有条理性，并且知道做完一件少一件，很快就可以完成，也就不容易有畏难的情绪，也没有磨蹭的必要。其实有时人往往是在对未来事情不确定的时候，才更想拖延。

2、 家庭条件差的孩子想学习，最好自学的办法是什么？

在干中学吧。比如学修汽车。刚开始你没技术，只能打下手，干零活。你只要勤快，总有人喜欢你，愿意教你。你再学习理论，针对性强，学了就能用。几年时间，你就是这行的师傅。

3、 应该怎么学自考呢？

我是恢复高考制度后首届从初中招收的中师生，毕业后先到高中后到初中任教，学历不够，又没有机会脱产进修，就参加了高等教育自学考试，用两年半的时间拿到了需三年才能拿到的汉语言文学专业专科毕业证书，所以对你的问题有一定的发言权。

首先要根据需要和学习能力确定好科目，一般来说实验操作较多的科目不适合自学考试，理科自学较文科难。选好科目后到考试院报名，领取自学书籍，考试安排，准考证等，然后安排好自学进度按计划自学，不懂的问题可以上网查询也可以问相关的专业人士，还可以订阅相关专业的自学辅导书，我那时候订的是《中文自修》，辅导书会告诉你重点难点知识点考点，会有专家指点，会有历年真题供参考。

自考一般是不脱产的，不过现在社会上一些专修学院也招收自考生，你有条件的话也可以到这些地方学几年，这里有老师辅导，过关就容易一些。

在规定时间自学完相关科目，考试合格即结业，所有规定科目全部合格即可获得毕业证书。如果有不及格的科目可以补考，次数年限没有限制，直到你能毕业为止。

4、 35岁了，想自学英语，请推荐书或app，怎么学呢？好像无从下手？

我们的年龄都差不多，我们的共同目标也就是学习英语，因为基础是基本上是零基础，那我是从那个下载那个百词斩和新概念英语两个方面来学习的。百词斩的话，背单词的时候是从小学开始背诵。然后现在我已经背到中考的词汇了。然后，除了背单词呢，还要学习一些新概念的。我是买了这个新概念英语一到四册。书和网课。还有就是可以买一些非常初级的这种英语书，就是散文，小说杂志之类的，然后一边看一边查字典，巩固自己的词汇量。反正我们的零基础的话，学起来就会比较枯燥，就像我们上小学1、2年级学语文的时候，一直让我们写字一样，真的是非常枯燥。但是就是重在坚持吧。等于说我们现在最主要的目的就是学习单词，记住单词，这样我们在后面才会有更多的提高，如果我们这些单词就掌握不了，那么我们就什么都做不了。希望我的这次回答能够对你油坊有所帮助啊，以后有什么我们还可以交流，因为我们的目标是一样的，而且我们的基础也是一样的。很高兴认识你这个朋友，也很高兴能够和你这次的交流。